„In der Ruhe liegt die Kraft“ …  

… die Schwangerschaft verändert Körper und den Geist. Auch wenn du während der Schwangerschaft Yoga gemacht hast, jetzt braucht der Körper und der Geist andere Übungen (Asanas) um wieder ins Lot zu kommen … . Damit die Mamas auch Zeit haben werden die Babys mitgenommen ...

Nach der Geburt ist vor der Geburt ...

Der Körper sollte sich von der anstrengenden und kräfteraubenden Geburtsphase errholen. Kräfte sammeln und das körperliche Befinden stärken. Yoga schenkt den neuen Müttern innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Es bietet die Möglichkeit Verspannungen in den Muskeln und Gelenken zu lsen und den Krper bei der Rückbildung nach der Geburt zu unterstützen. Was gibt es Schöneres als sich nach der Geburt als junge, schlanke und vitale Mutter zu fühlen.

KURSE (jeweils 10 Einheiten):

Donnerstags.

(TeilnehmerInnenanzahl begrenzt) 

Im Yogaraum in Leitersdorf 165.